15 giugno 2018

Benessere, Prestazione, salute

Salute

Salute, Benessere E Prestazioni Professionali Elevate


La spinta ad avere prestazioni elevate non è una peculiarità riservata agli sportivi professionisti, ma a tutte le persone di successo in qualsiasi campo.

A tal fine, raggiungere e mantenere un livello eccellente di salute e benessere è essenziale.

L’Organizzazzione Mondiale della Sanità definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”

In un importante studio sul benessere sul posto di lavoro, i ricercartori della Gallup, società di consulenza globale per la gestione delle prestazioni, affermano che “cambiare la cultura di un’organizzazione per aiutare i dipendenti a gestire e migliorare il loro benessere nel tempo, può comportare sostanziali ritorni finanziari per l’organizzazione stessa. Al contrario, si conoscono bene gli effetti negativi sulla performance quando le persone sono stressate e prive di energia.”

Cosa dovrebbere comprendere un programma per il benessere?

  1. La rimozione di tutte le cause di sofferenza dal punto di vista posturale e muscolo scheletrico, e il ripristino, dove necessario, della corretta funzione.
  2. Il raggiungimento e il mantenimento di una fisiologica funzione a livello metabolico e chimico.
  3. La creazione di uno stato ideale che consenta di affrontare al meglio le situazioni di stress e gestire le emozioni.

Come?

  1. Prendere consapevolezza della situazione.
  2. Identificare le soluzioni ideali, affidandosi ad esperti professionisti.
  3. Agire con costanza e persistenza verso la miglior versione di se stessi.

Valete!

A presto,

Fausto