“Sono stanchissimo: da quando c’è questo caldo non ho più la forza di stare in piedi!” “Quanta acqua beve al giorno?” “Un bicchiere, forse due.” E’ vero, si può assumere acqua bevendo ed anche con molti alimenti, specie quelli di … Continua
Recentemente mi sono imbattuto in questa frase che subito ha attirato la mia attenzione: “La grandezza dell’uomo di valore sta proprio nel saper dare e ricevere, nell’agire e nell’attendere, nell’essere mite e forte”. In altre parole ci vuole armonia, quell’armonia … Continua
Oggi voglio condividere alcune parole di Og Mandino, autore de “Il più grande venditore del mondo”, il libro dove trasmette le dieci regole, scritte sui famosi dieci rotoli, per avere arrivare al successo. Le dieci regole sono importanti ma non … Continua
Mi capita spesso di incontrare situazioni dove i “sintomi” possono essere definiti “funzionali”, sono cioè conseguenza di un’alterata funzione senza che ci sia necessariamente una situazione di danno strutturale accertabile con gli esami strumentali. Spesso, questi disturbi sono di origine … Continua
“Lo psichiatra austriaco Victor Frankl è sopravvissuto ai campi di concentramento nazisti e, nel libro sconvolgente scritto su quell’esperienza, evoca quello che a molti internati permetteva di reggere nonostante tutto. Anche se le sue osservazioni non hanno valore di prova … Continua
Nelle arti marziali, si inizia con la cintura bianca e si arriva, via via, alla cintura nera. Dopo il conseguimento della cintura nera ci sono una serie di perfezionamenti chiamati dan. Questi perfezionamenti sono, teoricamente, infiniti. Non esiste un ultimo … Continua
C’è crisi! Tieni duro, stringi i denti! Siamo tutti d’accordo: è un comune modo di dire che descrive una cosa normale. In situazioni d’emergenza, quando si ha bisogno di reclutare forza o di fare uno sforzo più intenso degli altri, … Continua
Normalmente la quantità di nutrienti e liquidi sufficienti a mantenere un buono stato di salute e a permettere la normale attività fisica è fornita da una dieta corretta ed equilibrata che tenga conto della costituzione e del dispendio energetico di … Continua
Per raggiungere un obiettivo è spesso necessario un lavoro d’équipe, e, per raggiungere una meta insieme agli altri, bisogna lavorare con la mente del gruppo, la quale deve tendere a una forma perfetta di armonia dove non è permessa l’intromissione … Continua
Seguire il Tao è cambiare il proprio modo di essere e di agire. L’unico agire efficace per i taoisti è il wu wei, l’agire senza forzature, rispettando il Tao. Ogni volta che l’azione è volontaria e tende a imporre il … Continua
